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I NOSTRI CORSI

Mai dire mai, perché i limiti, come le paure,

spesso sono solo un’illusione. 

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GINNASTICA ARTISTICA 

La ginnastica artistica è uno spettacolare sport olimpico che unisce forza, velocità e grazia in movimenti eleganti e precisi. Nel nostro corso, ti invitiamo a scoprire il potenziale del tuo corpo, imparando elementi di base come la verticale e progredendo verso acrobazie aeree e slanci mozzafiato.

I nostri allenamenti mirati sono adatti sia ai giovani che agli adulti. La nostra squadra di istruttori esperti ti guiderà passo dopo passo, aiutandoti a sviluppare forza, flessibilità e coordinazione in un ambiente stimolante.

GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE COMPRENDE 4 ATTREZZI: 

Corpo Libero, Trave , Parallele Asimmetriche, Volteggio

 

GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE COMPRENDE 6 ATTREZZI: 

Corpo Libero,  Parallele simmetriche , Sbarra, Volteggio,

Anelli, Cavallo con Maniglie 

Vieni a provare la magia della ginnastica artistica con noi! Contattaci oggi stesso per iniziare il tuo viaggio verso la grazia e l'eccellenza fisica!

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ACROBATICA ADULTI

La nostra società apre le porte dell'intero impianto non solo ai giovani atleti, ma anche ai genitori e agli adulti che desiderano imparare gesti tecnici e acrobazie spettacolari.

Il nostro corso si concentra principalmente sullo sviluppo della parte acrobatica aerea del corpo libero e del volteggio, offrendo l'opportunità di imparare salti indietro e avanti, ruote, verticali e molto altro. Dimostriamo che la ginnastica non ha limiti di età e che è possibile imparare e progredire anche da adulti!"

Unisciti a noi e scopri il tuo potenziale! Contattaci  e inizia a esplorare il mondo della ginnastica artistica, senza limiti di età. Non aspettare, il tuo nuovo traguardo ti aspetta!

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PARKOUR

Il parkour  si concentra sull'attraversare gli ambienti urbani in modo efficiente e creativo, utilizzando il movimento del corpo per superare ostacoli in modo fluido e naturale. 

L'obiettivo principale è muoversi da un punto all'altro nel modo più rapido e efficiente possibile, adattandosi alle caratteristiche dell'ambiente circostante.

CORSI PARKOUR PER BAMBINI (A PARTIRE DA 6 ANNI): introduzionei ai principi fondamentali del parkour in modo divertente e sicuro. Attraverso giochi, esercizi e percorsi adatti alla loro età e capacità, i bambini imparano a sviluppare forza, coordinazione, flessibilità e fiducia in sé stessi mentre affrontano ostacoli in modo creativo e divertente.

 

CORSI PARKOUR PER ADULTI: l'attività progettata per adattarsi alle esigenze e ai livelli di fitness degli studenti più grandi. Gli istruttori guidano gli adulti attraverso l'apprendimento delle tecniche di base e avanzate del parkour. Questo corso offre anche un'opportunità per gli adulti di sfidare se stessi fisicamente e mentalmente, superando ostacoli e raggiungendo nuovi livelli di abilità e fiducia.

Scopri il tuo potenziale con il parkour! Vieni a scoprire il corso per bambini o adulti e inizia il tuo viaggio verso una maggiore agilità, forza e divertimento!

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CARDIO FITNESS

 Il cardio fitness è un tipo di allenamento mirato a migliorare la salute del cuore, dei polmoni e del sistema circolatorio attraverso l'esercizio aerobico. Questo tipo di allenamento coinvolge attività che aumentano il ritmo cardiaco e la respirazione per un periodo prolungato, come corsa, nuoto, ciclismo, salto con la corda e molte altre attività aerobiche.

Partecipare a sessioni di cardio fitness regolari può portare a numerosi benefici per la salute fisica e mentale. È importante scegliere attività che ti piacciano e che siano adatte al tuo livello di fitness e alle tue preferenze personali, in modo da rendere l'allenamento divertente e sostenibile nel lungo termine.

Non aspettare, inizia oggi il tuo percorso verso il benessere! Prenota la tua prima lezione di cardio fitness e preparati a sentirti vivo come mai prima d'ora!"

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GINNASTICA DOLCE

La ginnastica dolce è un tipo di esercizio fisico che si concentra sul migliorare la flessibilità, la mobilità articolare e il rilassamento muscolare attraverso movimenti dolci e fluidi. Questo tipo di allenamento è particolarmente adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness, compresi coloro che possono avere limitazioni fisiche o che cercano un'alternativa più delicata agli allenamenti intensi.

Se sei alla ricerca di un modo delicato ma efficace per migliorare la tua salute e il tuo benessere complessivo, la ginnastica dolce potrebbe essere la scelta perfetta per te. Dai al tuo corpo e alla tua mente il dono del movimento gentile e scopri quanto può fare la differenza nella tua vita quotidiana.

Prenditi cura di te stesso con la ginnastica dolce! Unisciti a noi per una sessione rilassante e rigenerante.

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COCCINELLE, LEPROTTI E FARFALLINE

Presso la nostra palestra, ci impegniamo a offrire un ambiente divertente, sicuro e stimolante dove i vostri piccoli possono imparare e crescere attraverso l'attività fisica e l'esplorazione del loro potenziale. I nostri corsi sono progettati per ispirare la gioia del movimento e incoraggiare lo sviluppo delle abilità motorie fondamentali, mentre si promuove la fiducia in sé stessi e si coltiva lo spirito di squadra.

COCCINELLE E LEPROTTI: progettato per i bambini tra i 3 e i 5 anni. I bambini impareranno le basi della ginnastica, come salti, rotazioni, equilibrio e coordinazione, attraverso giochi e esercizi adattati alle loro capacità e interessi. L'obiettivo principale è incoraggiare lo sviluppo motorio e cognitivo in un ambiente divertente e stimolante.​

FARFALLINE: per bambini di età tra i 5 e i 7 anni; che hanno già acquisito una certa consapevolezza del loro corpo e delle loro capacità motorie. Il programma si concentra sul rafforzamento delle abilità di base della ginnastica, come l'equilibrio, la forza e la flessibilità, attraverso esercizi più strutturati e sfide appropriate per questa fascia d'età. I bambini avranno l'opportunità di esplorare movimenti più complessi e di affinare le loro abilità ginniche mentre si divertono e fanno amicizia con altri bambini.

Unisciti a noi per vedere i sorrisi dei vostri bambini brillare mentre si divertono e imparano con noi! Prenota ora il loro posto nei nostri corsi di ginnastica.

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PREAGONISTICA ALLIEVE E JUNIOR SENIOR

La preagonistica junior è una fase di preparazione fondamentale per gli le atlete che desiderano progredire verso l'agonistica. Questa fase sarà dedicata al onsolidamento delle abilità tecniche di base, sull'incremento della forza e della flessibilità e sullo sviluppo della forma fisica generale.

Le sessioni di preagonistica possono includere l'apprendimento e il perfezionamento di abilità più avanzate e complesse in vari eventi ginnici come trave, parallele asimmetriche, corpo libero e volteggio. Gli allenamenti sono mirati a migliorare la precisione tecnica, la coordinazione e la resistenza fisica delle ginnaste.

Pronta a portare la tua ginnastica al livello successivo? Unisciti alla nostra squadra di preagonistica junior e preparati a trasformare il tuo potenziale in realtà!

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AGONISTICA SILVER

L'agonistica Silver, sia nella Federazione Ginnastica d'Italia (FGI) che nell'Unione Italiana Sport per Tutti (UISP), rappresenta una categoria di competizione intermedia. Questa categoria offre un'opportunità per gli atleti di competere a un livello che si trova tra i principianti e i livelli più avanzati, consentendo loro di progredire e migliorare le loro abilità senza la pressione delle categorie più alte.

Partecipare all'agonistica Silver può essere un'esperienza gratificante per gli atleti che desiderano competere e migliorare le loro abilità. È un'opportunità per crescere e svilupparsi come atleti in un ambiente competitivo ma accogliente.

FARFALLINE: per bambini di età tra i 5 e i 7 anni; che hanno già acquisito una certa consapevolezza del loro corpo e delle loro capacità motorie. Il programma si concentra sul rafforzamento delle abilità di base della ginnastica, come l'equilibrio, la forza e la flessibilità, attraverso esercizi più strutturati e sfide appropriate per questa fascia d'età. I bambini avranno l'opportunità di esplorare movimenti più complessi e di affinare le loro abilità ginniche mentre si divertono e fanno amicizia con altri bambini.

Se ti interessa far parte dell'agonistica Silver, contatta la nostra palestra per maggiori informazioni su come iniziare il tuo percorso verso la competizione.

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AGONISTICA GOLD

L'agonistica Gold rappresenta l'apice della competizione sportiva, riservata agli atleti di élite che hanno raggiunto un livello eccezionale di abilità e competenza nel loro sport. 

Questa categoria è caratterizzata da un'intensa preparazione fisica e mentale, e gli atleti che vi partecipano sono generalmente considerati tra i migliori nel loro campo.

Con allenamenti di alta qualità, supporto professionale e un ambiente motivante, ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi sportivi più ambiziosi. Non perdere tempo, contattaci ora e inizia il tuo viaggio verso il successo!

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